2013-06-28から1日間の記事一覧

子供がアトピーなので根菜や海藻のおか...

子供がアトピーなので根菜や海藻のおかずをなるべく入れるようにしたいです。ごぼう、レンコン、人参、昆布、わかめ、ひじきなどを使った冷凍保存できるおかずを教えてください。ひじき煮は週に二回はお弁当に入れています。ほうれんそう、かぼちゃ、ブロッ…